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Adaptogens

seriamente e senza sciocchezze ...

Gli adattogeni sono sostanze naturali e sintetiche che migliorano la capacità di superare l'onere e non hanno effetti collaterali. In pratica, piante medicinali e funghi sono conformi alla definizione di adattogeno . Il concetto di adattogeno è stato sviluppato negli anni '50 per descrivere l'effetto delle piante medicinali del ginseng . Il ginseng è un'erba versatile e non negativa che ha guadagnato la reputazione di panacea. Chiamare questa o quella pianta è una panacea non scientifica e scorretta. Il nome corretto per le piante di tipo ginseng è un adattogeno. Molte altre piante non correlate dicono che gli erboristi sono erroneamente "ginseng" (eleuterokok = ginseng siberiano , vitans = ginseng indiano , crescione peruviana = ginseng peruviano , denim del deserto = ginseng del deserto ecc.). Queste piante dovrebbero essere chiamate adattogeni.

Gli adattogeni sono caratterizzati da facilitazione del processo di adattamento . L'adattamento, come tutti sappiamo, è l'adattamento dell'organismo al fardello. Esistono diversi tipi di carico: carico freddo, carico termico, carico fisico (ad es. Sport), carico mentale, carico chimico (fegato, rene, cervello, ecc.), Carico di ossidazione, carico radiante, carico infettivo ecc. Espressione inglese per tutti i tipi di stress è "stress". In ceco, tuttavia, la parola stress è di solito solo un peso mentale. Vale la pena ricordare che gli adattogeni sono storicamente legati alla scoperta degli ormoni dello stress e della cosiddetta sindrome di adattamento generalizzato , che è un nome appariscente per la risposta allo stress.

L'adattogeno ideale è benefico a tutto tondo, innocuo e semplici effetti unilaterali. I veri adattogeni sono più o meno vicini a questo ideale. Alcuni più proteggono il fegato, altri proteggono i vasi sanguigni, altri sopprimono l'infiammazione e l'allergia o neutralizzano lo stress mentale. Farmaci diversi sono della stessa qualità degli adattogeni, quindi non è possibile compilare un elenco chiuso di adattogeni. Tuttavia, non tutti i farmaci non tossici sono adattogeni. Ad esempio, la liquirizia o la canapa, nonostante la guarigione, non sono adattivi perché hanno effetti unilaterali.

Gli adattogeni sono fortemente curativi . Ciò può sorprendere i medici e i farmacisti utilizzati nei farmaci Paracelsus - veleni che vengono utilizzati per il trattamento in dosi esattamente misurate. (Era Paracelso, che in Europa una volta usava la fitoterapia per usare composti di mercurio e altri medicinali minerali velenosi.) Le droghe di Paracelso sono solo nelle mani di esperti. Questo si riflette nelle leggi. Sfortunatamente, la legislazione sembra paracelsically per tutte le droghe e non ha comprensione per adaptogens . Gli adattogeni richiedono la standardizzazione milligrammo come se fossero veleni, ma d'altra parte a causa dell'assenza di tossicità si colloca tra le cosiddette piante "debolmente efficaci". (Tra le "molto efficaci", le nostre leggi nello spirito paracelsiano sono digitali, omega, canaglia e piante simili.) Tuttavia, gli adattogeni sono ottimamente utilizzati nella prevenzione e nel trattamento delle malattie della civiltà derivanti dal peso accumulato della popolazione di lunga data di oggi. Gli adattogeni sono un'eccellente prevenzione delle tre più importanti malattie della longevità : aterosclerosi , cancro e diabete (diabete) . È generalmente noto che l'aterosclerosi mette in pericolo i pazienti con ictus , che anche gli adattogeni proteggono. Riducendo lo stress e l' effetto sui vasi sanguigni, il ginseng e alcuni altri adattogeni agiscono anche contro l' ipertensione epidemica. Insieme ad una dieta sana (contenente una vasta selezione di erbe e spezie antiossidanti), gli adattogeni rallentano l'invecchiamento , proteggono l'immunità e inibiscono lo sviluppo della sindrome metabolica .

Esempi di adattogeni:

  • Panax ginseng - l'adattogeno più efficace
  • Baikal Shrike ( Scutellaria baicalensis )
  • Schisandra chinensis ( Schisandra chinensis )
  • Stonecrop rosa ( Rhodiola rosea )
  • Vitae ( Withania somnifera )
  • aloe vera ( Aloe vera )
  • zenzero ( Zingiber officinale )
  • Curcuma a coda lunga ( Curcuma longa )
  • ginseng notoginseng ( Panax notoginseng )
  • Eleuterococco senticosus
  • Ganoderma lucidum , noto anche come reishi , lingzhi - un adattogeno di funghi modello
  • Inonotus obliquus , adattogeno antitumorale russo

Ortaggi e spezie medicinali ordinari (aglio, cipolle, cannella, ecc.), Dei quali, naturalmente, è anche possibile chiedere in che misura viene soddisfatta la definizione di adattogeno, io non includo questa breve lista di adattogeni classici. Per una lista più lunga di candidati vegetali per adattogeni, vedere la panoramica degli adattogeni naturali .