Gentile visitatore, questo è un articolo tradotto macchina. Ha perfettamente senso in lingua originale (Repubblica), ed è pienamente supportata dalla letteratura scientifica indipendente. La traduzione, però, è ben lungi dall'essere perfetto e richiede pazienza e fantasia, se si decide di leggerlo.

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Non mi sento l'effetto del ginseng

Ciao, io sono molto contento che si crea siti web in modo interessante. Vorrei chiedere se fare qualcosa di sbagliato nella preparazione di ginseng salamoia. Ho comprato fette di radice di ginseng 6 anni Liang TaiwanTCM e ho cominciato a preparare l'infusione secondo le istruzioni allegate. Tre giorni fa ho fatto l'infusione di 3 fetta radice. Affettato in una tazza e dargli versare acqua bollente e lasciare in infusione per 50 minuti. Ho la sensazione che ho provato alcun cambiamento o eventuali effetti quando si utilizza il ginseng - una maggiore attività, meno stanchezza o qualcosa del genere, così vorrei chiedere, se non la persona preparazione sbagliata? Grazie. JJ

Caro JJ,

il ginseng Io inizialmente non voleva scrivere ampiamente. Esso non può non incontrare il suo pick-me come una comprensione generale che guarisce tutto e niente. Ginseng e altri adattogeni hanno effetti specifici, forti ea lungo termine sulla vascolare, nervoso e il sistema immunitario . Essi non sono comunemente noti anche ai nostri medici e produttori di droghe sintetiche di abuso. In riviste mediche appare ovviamente affitto Articoli (come Messina2006hsf ) che il ginseng ha la "interazione" con la trombosi contro, diabete , depressione, ecc Lo scopo di questi articoli è quello di nascondere il fatto che il ginseng è il farmaco in sé contro la trombosi e il diabete. Questa è ovviamente una violazione dell'etica scientifiche e citazioni, a cui siamo abituati nel nostro paese. Sto cercando di risolvere il problema, fornendo una vista alla letteratura in pieno.

E ora per l'utilizzo di ginseng ...

Ginseng preparare correttamente. Assicurarsi che se il livello misurato di panaxosidů individuale nel sangue o di liquido cerebrospinale, l'ha misurato la lentamente crescente concentrazione dell'ordine in unità di milligrammi / litro. Assicurarsi che questi panaxosidy si legano ai recettori nucleari che non nucleari di cellule e agire come dovrebbero.

Che sentire l'effetto può avere diversi motivi:

1 ° Ginseng prendendo un tempo relativamente breve - gli effetti sono disponibili in tre fasi:

  • Effetti a breve termine si verificano sempre nelle ore e giorni. Essi sono causati da interazione diretta con recettori panaxosidů non nucleari (recettori ed enzimi nella membrana e nel citoplasma). Ci deve includere un effetto rilassante sul allosterico vascolare rinforzo NO sintetasi 3 , l'effetto dei recettori non nucleari nel cervello, o un effetto stabilizzante sulla membrana cellulare. Questi effetti sono direttamente proporzionali al livello corrente nel panaxosidů sangue.
  • effetti a medio termine si verificano sempre durante i giorni e le settimane. Questi effetti sono causati dalla interazione con i recettori nucleari panaxosidů e conseguente cambiamento nell'espressione genica. Vengono con un ritardo di alcuni giorni a causa di una concentrazione curva panaxosidů nel sangue, poiché l'espressione del gene comporta la trascrizione e la traduzione di mRNA di enzimi, che nell'uomo richiede molte ore. Poi ci vogliono diversi giorni prima di stabilire un nuovo livello di proteine, che sono dati da recettori nucleari colpite. Che lavora per esempio anti-infiammatorio effetto dell'espressione ginseng contenimento della ciclossigenasi attraverso recettore nucleare NF-kB, un effetto attraverso recettore dei glucocorticoidi, aumentata espressione di NO sintetasi 3 nei vasi sanguigni, ecc. (Nota:. Miscela Zens Panaxosidů per NO sintasi 3 funge allosterico oltre ad aumentare l'espressione questo enzima.)
  • Effetti a lungo termine sempre si verificano durante le settimane e mesi. Il corpo umano è in costante processo di ricostruzione e quando modificare alcuni parametri di comportamento cellulare può richiedere molti mesi prima che si riflette nella ricostruzione dei sistemi tissutali. Ginseng ha bisogno per iniziare a migliorare la crescita di capillari in pochi giorni dopo l'assunzione, ma ci vogliono mesi prima che si riflette nel miglioramento organi vascolari. Sebbene ginseng inumidire infiammazione delle articolazioni , ci vuole molto tempo prima che l'zreparuje tessuto danneggiato. Sebbene ginseng calma microglia nel cervello e macrofagi sulle pareti interne dei vasi sanguigni, ci vuole molto tempo prima che questo possa ridurre la morte neuronale e significativo rallentare la progressione dell'aterosclerosi .

2 ° dose 3 fette una giornata ancora potrebbe non essere abbastanza alto da soggettive osservazioni

Insieme con effetto sulle erezioni sono effetti psicotropi praticamente gli unici che hanno una possibilità come questa per un breve preavviso ginseng. Nel caso di ginseng può essere davvero fortunati - sono adattogeni, come Reishi , dove non si può soggettivamente non sapere nulla.

Dose 3 fette, ma ancora non può essere abbastanza alto in modo che si può distinguere l'effetto del ginseng dalle fluttuazioni naturali di umore e le prestazioni. Sai, molte persone si sentono i benefici più di 3 fette di essere troppo alto, quindi non consiglierei dosi più elevate. Per essere onesti, quando si tratta di me, io con i miei 90 kg di peso vivo alla dose di 3 fette anche soggettivamente sente niente. Alla dose di 15 fette di effetti (per me) non può essere trascurato, raccomandare una dose così alta, ma ho osato.

3 ° Il ginseng è un adattogeno ...

La terza ragione è che il ginseng come un adattogeno da persone al di fuori del carico per definizione, in realtà funziona o no. Il suo effetto sul ipotalamo-ipofisi (stress ie) asse si rifletterà soprattutto quando si è sotto stress. In ultima analisi il ginseng non è un miracolo panacea. I medici TCM come a dire che né il ginseng non è per tutti. Forse siete completamente sani, vivere una vita equilibrata in un ambiente relativamente pulito e ginseng non hanno bisogno. Se è così, mantenere uno stile di vita sano e trionfi salvo i periodi di stress.

Cordiali saluti,
-boris-

| 2010 - 24.5.2017