Ginseng - Istruzioni per l'uso
Ginseng e indipendentemente dal dosaggio completamente sicuro .
La presente guida descrive l'utilizzo di radice di ginseng (tradizionalmente preparati), allora non ?en?enových capsule, pillole, sciroppi, ecc . La tragedia di adaptogens e che anche se sono disponibili in forma di dosaggio, dosi di solito sono molto poveri ...
Per l'introduzione e la prima esperienza con ginseng ...
... consiglia di dosi piu elevate. Esse permettono di vedere chiaramente l'effetto del ginseng e avere un'idea per il dosaggio. Il dosaggio effettivo dipende dalla vostra sensibilita alla qualita e ginseng grado.
- Dosaggio per familiarizzare con gli effetti di: ripetutamente prendere dosi piu elevate per diversi giorni. Se disponibile, ad esempio, 20 fette di ginseng nostra prima qualita, e possibile utilizzare entro 9 giorni in questo modo: 3, 3, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2 Cio corrisponde ad una dose di circa 5 grammi al giorno. Saranno se non troverete questi effetti e troppo alto , ridurre la dose giornaliera. Al contrario, se non dopo 2-3 giorni, ancora non sento niente, aumentare gradualmente la dose di fetta. Alte dosi non ti preoccupare - decine ginseng né danni di grammi.
L'esperienza con vari farmaci ?en?enovými (pillole, bevande, ecc) non contano - il volume di queste ragioni non puo contenere una quantita sufficiente di ginseng . Durante il test, ricordate che l'effetto del ginseng puo essere preso lentamente.
Per una qualita ottimale della vita ...
... sono i migliori basse dosi a lungo termine di ginseng. La dose effettiva dipende dal vostro corpo e il ginseng grado di qualita. Seguite il vostro intuito e necessita.
- Uso a lungo termine: ogni giorno una tazza di te del ginseng o 10-30 gocce di pre- estratto di ginseng nella bevanda (risparmio di tempo tintura). Usare preferibilmente al mattino o al pomeriggio, ma ancora nel pomeriggio. Uso a lungo termine di sviluppare effetti positivi a lungo termine di ginseng sulla riqualificazione dell 'organismo (effetto anabolizzante, la crescita dei vasi sanguigni, la guarigione ...)
- Break: Dopo 2 mesi di utilizzo, secondo la tradizione, il ginseng e stato sospeso per un mese. Rompere ma in qualche modo non e strettamente necessario. In caso di necessita, si puo facilmente ri-iniziare a prendere il ginseng in grandi dosi. Ginseng e innocuo, e solo l'effetto di sostanze attive sull'organismo non e stato continuo.
Per il carico supplementare ...
... E possibile utilizzare singola o ripetuta ad alte dosi di ginseng.
- In Corea, tradizionalmente usato decozione forte ginseng contiene una grande quantita di ginseng nella debolezza e ipotermia. Una dose elevata di ginseng e efficace, ma anche come un forte stimolo a superare le sfide. Dosaggio dipende dalla vostra sensibilita. Non preoccuparti per overdose. La sua esperienza, offro qui . Dopo somministrazioni ripetute di dosi elevate puo venire da iperattivita sensazione disagio .
