L'effetto del ginseng sulle prestazioni mentali

L'effetto del ginseng sulle prestazioni mentali tra coloro per i quali vi sono relativamente facili da convincere se stesso. Essa si manifesta in particolare migliorando la concentrazione di lavoro. Egli spiega sia gli effetti anxiolytickým (per l'ansia), un effetto stabilizzante sui neuroni GABA , sia altri effetti specfickými panaxosidů sui recettori cerebrali, compresi i sistemi di serotonina, dopamina e acetilcolina (si veda anche l' effetto del ginseng sul sistema nervoso centrale ).

Ginseng migliora le prestazioni mentali effetto anxiolytickým

• Il negativo (con elettroshock) compiti motivato negli animali migliora il loro effetto anxiolytickým prestazioni. ( churchill2002npg )
• L'effetto di ginsenosidi Rb ₁ e indicata per essere efficace per questi aumenti compiti prestazioni mentali negativo motivato, che e per effetto dello stress psicologico ( churchill2002npg ).

Scoperto che ginsenosidi Rb _1, Rb _2, Rc, Re, Rf e Rg ₁ e reversibile si legano ai recettori GABA ( kimura1994igw ) e che il ginseng ha un complessivo effetto stabilizzante e modulando l'attivita dei neuroni GABAergních . Recettori GABA sono popolari con i sedativi, e quindi in questo contesto non sorprende che il ginseng in esperimenti su animali anche migliorato il sonno .

Ginseng non provoca insonnia

Ginseng contiene sia un sedativo e un componente di attivazione e questi sono reciprocamente bilanciati. Prendere il ginseng aiuta a correggere il sonno e la veglia .

Commerciale ricerca ginseng attribuisce un notevole potenziale nootropický

Kosher approccio scientifico per nootropikům (crescente intelligenza agenti '") e e deve essere molto scettico. Intelligenza pubblicita e aumentato molto seducente, ma in pratica si rivela molto difficile. Opinioni ed esperienze personali qui non hanno peso. Nonostante la popolarita di "nootropi" non e ancora stato scientificamente dimostrato di aumentare l'intelligenza di tutti i mezzi esistenti, tra cui il ginseng. Anche se da tempo che panaxosidy agisce sui recettori cerebrali e condizione mentale degli animali, la sperimentazione umana sono la prova sia poco o finanziati da fondi ?en?enových produttori, che hanno gettato un'ombra di dubbio.

Per fortuna, misurava le proprieta del ginseng e laboratorio relativamente indipendente, in modo da non fare affidamento sulla scienza finanziato dai produttori di calcestruzzo ?en?enových prodotti. Come mostrato nel caso in cui Wobenzym, lo studio ha pagato nessun problema di essere completamente falsa, anche se abbonda nelle loro abstract dalle parole "doppio cieco controllati verso placebo jánevímco". Pagato per la pletora di studi ha trovato anche effetti psicologici di ginseng:

Boehringer Ingelheim:

• Il nome parla da sé: "Panax ginseng (G115) migliora gli aspetti della memoria di lavoro e la valutazione soggettiva di riposo mentale in volontari sani adulti giovani." Formalita in ordine, "in doppio cieco, controllato con placebo, randomizzato, crossover", 30 volontari 8 giorni 200mg e 400mg trattamento G115 + 6 giorni di pausa, test di memoria ginseng acutamente migliorata e migliorare soggettiva pace mentale. ( reay2010pgg )
• Tutte le formalita in ordine, "in doppio cieco, controllato con placebo, crossover bilanciato", 30 volontari, placebo, 200mg e 400mg G115 G115, test dopo 60 minuti, il ginseng e detto di diminuire il glucosio, il miglioramento delle prestazioni mentali (compiti numerici, attenzione) e ridotto la sensazione soggettiva di fatica mentale. ( reay2005sdp )
• Ancora una volta, il "doppio cieco, controllato con placebo", 16 volontari sani, "ginseng coreano", G115, il ginseng si dice per migliorare l'attenzione psicologica, intelligenza (esercizi di matematica, logica) e tempo di reazione. ( angelo1986dpc )
• "Il design a doppio cieco, placebo-controllato, equilibrato-crossover" - ginseng in giovani volontari sani, ha detto che migliori prestazioni in dieci minuti di stress psicologico. ( reay2006epg )
• Ginkgo Ginseng + effetto sul psych. performance ( kennedy2002mcm ) - articolo di analisi dettagliati
• panoramiche di qualita dipende dal singolo scrittore ...
• Tutto sommato, la BI e un ritardo di ginseng emessi dalla stessa strada, come i coreani - anche solo cercando di spingere il loro prodotto, mentre in realta stanno facendo un sacco di suoni lavoro scientifico e le loro conclusioni sono generalizzabili con la dovuta attenzione principalmente sul Panax genere.
• kallus2005apf travestito da una visione scientifica del processo di invecchiamento delle funzioni cognitive, ma e poco piu che pubblicita alla caffeina e G115. Ginseng si nota in MTC come adatto per gli anziani, ma trascuratezza con cui gli autori ignorano gli effetti nocivi della caffeina, che la lode al cielo, e sorprendente e riprovevole
• coleman2003epg pare che mostra gli effetti di P. ginseng sulla "qualita della vita" ("qualita della vita"), ma abbonda Pharmaton, Ginsana (R) Pharmaton ecc

Altri effetti

Panoramica Neurofarmacologia P. ginseng presentato in mitra1996nsp (del 1996) a perdere la mancanza di attivita di esplorazione del ginseng sul cervello e la difficolta di interpretazione dei dati disponibili.

La maggior parte ha sottolineato l'effetto del ginseng sul ipotalamo-ipofisario, ma sono stati dimostrati anche gli effetti sul sistema nervoso centrale colinergici e dei meccanismi serotoninergici ..

monoaminergico sistema:

• Ginseng e aumento della motilita dopo anfetamine, ma ridotto gli effetti di altre anfetamine (stereotipi e mortalita nei topi).
• Anestesia Haloperidolová stato potenziato, mentre la risposta comportamentale a 5-idrossitriptofano (5-HTP) e L-DOPA e stato ridotto.

percezione del dolore:

• ginseng ha avuto un effetto analgesico e potencioval pentazocina funzionamento antinocicepční e aspirina.

altri:

• nessun effetto antispasmodico, moltiplicando l'effetto degli anticonvulsivanti fenobarbitonu o diazepam.
• come tale ha un effetto ipertermica, ha ridotto la risposta alla reserpina hypotermní e 5-HTP causati da ipertermia.
• riduzione significativa aggressione a dosi che hanno avuto alcun effetto significativo sulla motilita spontanea

Rapporti ottimistici rispetto al pessimismo di ginseng - cosa credere?

Con una dose di ottimismo, si potrebbe dire che i risultati sperimentali hanno migliorato spiegare Senec concentrazione, capacita di adattamento allo stress, l'apprendimento piu veloce, ridurre l'aggressivita inappropriata, stabilizzare il ritmo del sonno e la veglia, e altro ancora. Con una dose di scetticismo, tuttavia, potrebbe dire che gli effetti positivi sono stati definitivamente dimostrato e pessimisti potrebbe dire il contrario, e necessario tener conto della possibilita che il recettore osservato ginsenosidi prestazioni mentali si deteriora viceversa.

Ottimista: Ginseng combina le effetto anti-stress ed effetto mentalmente attivare, toglie la stanchezza mentale ( kim2003iii , yoshimura1988ace , kim2003egs ).

Pessimista: i potenziali effetti negativi di ginseng in alcune patologie psichiatriche (es. wilkie1994grj cita il caso di pazienti affetti da schizofrenia che, anche se si dichiara soddisfatto con l'effetto del ginseng, disse di lui "cessare di cooperare durante il trattamento"). Bene, la fiducia e aumentato ad un arma a doppio taglio degli stolti ...

Scettico: E 'noto che il ginseng ha avuto un effetto specifico contro l'Epilessia (. Chen CF, 2010, pers comunicazione), ma abbiamo visto casi in cui, ginseng nei pazienti con sintomi neurologici simili all'epilessia prese, a quanto pare grazie al suo effetto neuroprotektivnímu.

Scettico: E 'vero le affermazioni di alcune pubblicazioni vecchie scettici, sostenendo che il ginseng causa irritabilita e aggressivita - nei topi ha rilevato che l'estratto di ginseng greggio riduce invece l'aggressione ( yoshimura1988ace ). L'effetto e stato attribuito panaxosidu Rb ₁ , mentre si pxsd. RG1 aggressione tendeva ad aumentare. Questo tipo di effetti contraddittori del ginseng sono tipici.

Il ginseng e anche suonando un sacco di articoli negativi che sono completamente false - Suppongo che e finanziato dal fabbricante o che la maggior parte delle droghe sintetiche di disperazione sulle vendite klesajícícmi. Questi articoli generalmente ginseng pretendere di essere completamente inefficace e dannosa, se non e velenoso, e la loro scrittori assunto a volte scrivere cosi stupido che l'intenzione disonesto e abbastanza evidente.

In questa situazione, Ginseng e una delle poche questioni in cui la ricerca asiatici meglio del euro-americana, che e diviso in campo di "avvocato" o "avversari".

L'effetto dello stato di educazione fisica

• Ginsenoside 20 (S) ₂ Rg migliore apprendimento e la memoria nei ratti e contrastare i disturbi della memoria causata da antistaminico sedativo cyproheptadinem ( ma1993e2c ).

L'effetto di demenza e Alzh. malattia

E 'spesso una tendenza a rivendicare per i farmaci nootropi che lavorano su demenza, anche se ci si aspettava che il loro effetto si traduce in un aumento sano di intelligenza. Certamente puo essere presupposto sbagliato, ma cosi sia.

Per il ginseng, c'e una panoramica sistematica britannico ( lee2009gcf ), che e secondo britannici personalizzati, scritto da parole conservatrice (la prova per l'efficacia del ginseng nel trattamento della malattia di Alzheimer sono poche e ambiguo, puo essere raccomandato test piu rigorosi), ma a ben vedere, il supporto di fatto per ginseng in questo l'indicazione di piu forte e piu ottimista di molti studi mal costruite. Gli studi sono stati valutati usando Jadadovy (o Oxford) e due scale sono risultati essere completamente sbagliato ... (Lavorare con)

Studi heo2008aot in realta ha dato un risultato molto ottimista, con il ginseng rosso avuto una buona efficacia in pazienti con Alzh. malattia, salvo che la popolazione del relativamente piccolo (15 probandi bassa dose di 4,5 grammi di ginseng al giorno, 15 dosi elevate probandi di 9 grammi al giorno, 31 di controllo).

Studi ( lee2008pge ) apparve per mostrare un miglioramento clinico delle prestazioni mentali nei pazienti affetti da Alzh. malattia, le cui prestazioni mentali nella scala di valutazione Alzheimer (ADAS) e migliorata nell'arco di 12 settimane che ha preso 4,5 grammi di ginseng rosso tutti i giorni.

e gli studi piu onesto, ma meno significativo e sondaggi

Sondaggi psichiatra.

Panoramica fughberman1999dsn fornisce interessanti informazioni su molte erbe nella pratica psichiatrica, il ginseng, ma non abbastanza esaustivo.

Se mescolato con altre erbe

Ginseng e quello di limitare i danni da un ictus consigliato in combinazione con altre erbe, anche qui, tuttavia, mostra che il ruolo principale e stato il ginseng ( bu2010neh ).

• Anche se le bevande energetiche a volte dire che "contengono ginseng e ginkgo," e probabilmente basso, "aroma" concentrazione (piuttosto bello - in modo che possa essere scritto sulla confezione), che sono completamente inefficaci in termini di mentale ( scholey2004cpe ).

Rapporti di dubbia

Panoramica wong1998hrp Sembra anche che significa molte erbe, tra cui ginseng, ginseng, tuttavia, a giudicare dalle sue informazioni sono přnejmen?ím superata del tutto (se non disonesto), cfr essere chen2008cpe .

lieberman2001ege dice una cosa giusta - la parola energia in termini di "energia mentale", "energia naturale" e bere enegetický non deve essere utilizzato. In questo ho apprezzato il suo scetticismo scientifico con cui costruire il ginseng mi impedisce che voi nella vostra skepticizmu "dimenticato" di nota caffeina dannosi